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上海卢湾区代开病假条单、员工都是用此妙招请到病假的

2019-08-11 22:10:11 来源:JT16866 阅读 169 次
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  • 本草纲目: 经常吃这4种“碱性食品”, 去湿保健的最佳良方

  • 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。

  • 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

  • 海带

  • 一般情况下,吃海带是可以祛湿的。海带含有多种矿物质,具有利尿消肿,排湿祛毒的作用,很多人都会吃海带消暑祛湿。这是因为海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

  • 薏米

  • 薏米则味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉,和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药,沉降则能渗利。薏米性凉而沉降,是常用的利水渗湿药。正如《本草正》里说:“薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水。”相比燥湿,薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是,湿邪表现各异,应对它们的方法也不尽相同,但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。

  • 辣椒

  • 《食物本草》中说辣椒“消宿食,解结气,开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。

  • 辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时,因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很明显,并有一定的抗癌作用。

  • 山药

  • 药含有丰富的营养物质,口感比较细腻,在日常生活中很受欢迎,它味甘性平,据山药产业网了解,脾属土,肺属金,土能生金,所以对脾胃功能有着很大的利处。

  • 肺与皮毛相表里,通过补脾可以起到缓解皮肤干燥的作用,而且山药还具有固肾养精的功效,可以有效的延缓衰老,滋润皮肤。

  • 整体来说山药具有补脾养胃、益气养阴、固肾养气的功效,对于改善季节性带来的皮肤干燥症状会有很大的益处。

  •                                                                                                                                  摘抄腾讯。







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